コメント総数：6838件
音楽を聴きながら寝る。
牛乳飲んで歯を磨く事です。
ストレッチ
歯磨き
歯磨きだよ
歯磨き。
歯磨きです
本を読む
日記を書く
腹筋
腓返り防止の足首回し
夫と少し話をする時間を持つ。ここでしか時間がとれない…。
読書。寝付きが悪いので…
人類幸福の祈り
居間の片付け
いろいろ就眠儀式あり
就寝前の日課のアンケートが、「ある・ない」の答えを求めるだけでは、なんか物足りないような気がします。
6個の目覚ましをセットして、夏と冬はエアコンのタイマーをセットすること。
ネット検索
軽いストレッチ。
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牛乳飲んで歯を磨く事です。
ストレッチ
歯磨き
歯磨きだよ
歯磨き。
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腹筋
腓返り防止の足首回し
夫と少し話をする時間を持つ。ここでしか時間がとれない…。
読書。寝付きが悪いので…
人類幸福の祈り
居間の片付け
いろいろ就眠儀式あり
就寝前の日課のアンケートが、「ある・ない」の答えを求めるだけでは、なんか物足りないような気がします。
6個の目覚ましをセットして、夏と冬はエアコンのタイマーをセットすること。
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