家族との時間と迷ったけどね…健康な身体があってこそ、家族との時間も充実するというものです。

睡眠は大切な時間！わが身の健康を左右すると思っている。ナンテネ！ただ、人それぞれに合った時間があるのだろうか？私はなるべく早い内に寝るのが合っている様だ。そして、もし、夜に目が覚めた場合は、直ちに起きて少し動けば、続けて良く眠れるのは不思議？。寝たままでグズグズしているとナカナカ続けて眠れないのは何故なのだろうか？以上　報告します。

寝ること

今の時期寝るのが楽しみ、ベットから離れだれ無い。

これ以上寝不足でいるわけにはいかない(>_<)

快適に眠ることが明日への活力につながる。

睡眠オンリー

睡眠第一

仕事がある日でも1日10時間寝てる。

いくら寝ても寝足りません。