コメント総数：235件
メンタルタフネス
家にいると緊張することがほとんどないですが、サッカーの試合を見る時はなぜか、緊張します。
ひらきなおるのと同じくらいに、イメージもする。 どっちが、成功するかは…開き直った時かな。。
イメトレ！
体の中からイメージングします。
つねに心を前向きにする・・・
ですね
緊張するとネガティブに考えがちですがポジティブに考えると気持ちが楽になります。
経験を積んで来たから余り緊張はしない
ん、いろいろ
大丈夫大丈夫と落ち着かせて良い事を考える
結構ききます！
ですね。
成功をイメージして・・結果・・コケルことが多い・・。
いいイメージでリラックスする
緊張を”本当に”ほぐす方法があれば教えていただきたくお願い致したいと思っております。ただし、緊張が全く無い状態より、緊張していた方が良いと思ってもおります。また、緊張は悪いものではなく、緊張は自然に出てきて良いものとも思います。その人によって自然に出てくる状態がその人を表しているので、相手の方にとっても逃げ出ししまうほどヒドイ悪影響とはならないとも思います。
いろいろ
にこにこしながら、みんなに歓迎されていいるイメージを持つ
大丈夫だと自分に言い聞かせる為にこれです。
緊張するときは何をしてもだめ、事前に解る気がする
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メンタルタフネス
家にいると緊張することがほとんどないですが、サッカーの試合を見る時はなぜか、緊張します。
ひらきなおるのと同じくらいに、イメージもする。 どっちが、成功するかは…開き直った時かな。。
イメトレ！
体の中からイメージングします。
つねに心を前向きにする・・・
ですね
緊張するとネガティブに考えがちですがポジティブに考えると気持ちが楽になります。
経験を積んで来たから余り緊張はしない
ん、いろいろ
大丈夫大丈夫と落ち着かせて良い事を考える
結構ききます！
ですね。
成功をイメージして・・結果・・コケルことが多い・・。
いいイメージでリラックスする
緊張を”本当に”ほぐす方法があれば教えていただきたくお願い致したいと思っております。ただし、緊張が全く無い状態より、緊張していた方が良いと思ってもおります。また、緊張は悪いものではなく、緊張は自然に出てきて良いものとも思います。その人によって自然に出てくる状態がその人を表しているので、相手の方にとっても逃げ出ししまうほどヒドイ悪影響とはならないとも思います。
いろいろ
にこにこしながら、みんなに歓迎されていいるイメージを持つ
大丈夫だと自分に言い聞かせる為にこれです。
緊張するときは何をしてもだめ、事前に解る気がする