コメント総数：235件
いろいろありましたが、これが一番かと思います。
良いイメージを持って事に臨む
イメージします
お風呂いいですよね！！
あがる場面に遭遇してない。
イメ−ジトレ−ニングが自分自身に自信を持たせてくれる！
昔は深呼吸していたがそれは良くないとわかり、以降はとにかくイメージする事と集中すること、平常時の呼吸をキープすることで緊張とうまく付き合っている。
自分は出来るんだと自分に言い聞かせる。
若い頃はよく開き直ったり、トイレに行ったが今では心の問題でプラス思考で対応してるね??
何となくですが、いつも良い様になる。と思ってます。
前向きに
よくあるピアノの発表会なんかそうですねー
自分は大丈夫と言い聞かせます（笑）
I can do it!
？？？
案ずるより生むがやすし
考え方の変換で気分を変えます
腹式呼吸しながら
マインドコントロール☆
前向きに考えるようにしている。
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いろいろありましたが、これが一番かと思います。
良いイメージを持って事に臨む
イメージします
お風呂いいですよね！！
あがる場面に遭遇してない。
イメ−ジトレ−ニングが自分自身に自信を持たせてくれる！
昔は深呼吸していたがそれは良くないとわかり、以降はとにかくイメージする事と集中すること、平常時の呼吸をキープすることで緊張とうまく付き合っている。
自分は出来るんだと自分に言い聞かせる。
若い頃はよく開き直ったり、トイレに行ったが今では心の問題でプラス思考で対応してるね??
何となくですが、いつも良い様になる。と思ってます。
前向きに
よくあるピアノの発表会なんかそうですねー
自分は大丈夫と言い聞かせます（笑）
I can do it!
？？？
案ずるより生むがやすし
考え方の変換で気分を変えます
腹式呼吸しながら
マインドコントロール☆
前向きに考えるようにしている。