コメント総数：1178件
ない
深呼吸をして腹をたたく
目薬を差す
ちょっと場所を考えないといけないのですが、「笑う」ですね。これが一番肩の力が抜ける。それができない時のほうが多いと思うのですが、次はできれば目を閉じて、自分を包み込むように腕を回す。それほどに思いやってくれる人がいれば最高なんですが、それをイメージして…。＾＾後は何やってもダメでしたね。＾＾；
何しても緊張はほぐれない。
なす術なし。そのまま突入します。
いつも緊張のしっぱなしですので・・・
y
数字を１から順に数える！
何をしても緊張はほぐれません やればやるほどドツボにはまる…
やるっきゃ無い！ と気持を奮い立たせる。
何をしても、ほぐれない
何をしても緊張はほぐれません。
やっぱり タバコです。
肩を思いっきり上げて、すとんと力を抜いて下に下げる。
いろいろ
時間が止まるわけでもないので、淡々と
取り敢えず、念じる。
わからんね
違うことを考えて、気を紛らわせる
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ない
深呼吸をして腹をたたく
目薬を差す
ちょっと場所を考えないといけないのですが、「笑う」ですね。これが一番肩の力が抜ける。それができない時のほうが多いと思うのですが、次はできれば目を閉じて、自分を包み込むように腕を回す。それほどに思いやってくれる人がいれば最高なんですが、それをイメージして…。＾＾後は何やってもダメでしたね。＾＾；
何しても緊張はほぐれない。
なす術なし。そのまま突入します。
いつも緊張のしっぱなしですので・・・
y
数字を１から順に数える！
何をしても緊張はほぐれません やればやるほどドツボにはまる…
やるっきゃ無い！ と気持を奮い立たせる。
何をしても、ほぐれない
何をしても緊張はほぐれません。
やっぱり タバコです。
肩を思いっきり上げて、すとんと力を抜いて下に下げる。
いろいろ
時間が止まるわけでもないので、淡々と
取り敢えず、念じる。
わからんね
違うことを考えて、気を紛らわせる