枕元にいつも置いている。

　血液をサラサラにするので、朝、寝る前にコップ一杯の水を飲もう。脳梗塞、心筋梗塞の予防になるらしい。

寝ている間にコップ1杯分の水分が失われてると言われるので、水で水分補給をします。

どっかで聞いたぞ、水が一番だって。

白湯を飲んでます

鼻水を吸う。

高血圧なので、ゆっくり水を飲むといいとか。 TVで知りました。

水やね

目覚めの一杯！！

起きてコップ一杯の水が便秘に効きます。