とりあえず水かな。

まずは、水を１杯

40をすぎてからは、必ず朝起きて一杯の水を飲んでいます。

朝おきると、まずコップ一杯の水を飲むと体に良いと言うことです。私は就職してとき、先輩に教えられて実行していますが、妻もなぜか同じ様にしています。 コーヒーよりは胃に良いと思います。

水分補給

綺麗なお水

料理家の神田川さんに教えて貰った昆布水を飲む。

コップ１杯の水です

いつも。

アルコールは、利尿作用があるため、酒を飲んで起きた朝は、冷たいミネラル水が最高です。