大量の水を飲み)、出掛けるまでに数回、長めに風呂に浸かり多くの汗を出す。

,,,,,((((*゜▽゜)o旦~~ オチャオマタセー♪

この中にはない

通常使っているウォーターピックでいつも以上に丁寧に隅々まで洗う！

常識として人様に不愉快になる事は避ける、金曜日からOFFの日に

牛乳を飲む。効くと聞いた事がある。

牛乳を飲む。念入りに風呂に入る。

朝から牛乳を飲む。これでほぼ問題ありません。

りんごを食べます。

前日にはそんなに食べないようにしてる、牛乳飲む位の事しかしない。 今は、無臭にんにくを良く食べますね。