コメント総数：2211件
最近多くなりました
肩甲骨をよくまわします
深呼吸もほぐれます。
自分でするしかないかな
自分でやります
ゆっくりストレッチをしながら、ほぐしていきます。これって、自分でほぐすでいいのかな？
ストレッチ体操で体をねじったりしてほぐす
手軽だから
それほど凝る方でもないし。
膝関節治療に通っている漢方医から、ゆっくりと運動するのが一番良いと言われて。
道場で汗を流す
ストレッチ┌(￣０￣)┐
みんなといっしょだー
肩などはジャグジーの代わりにお風呂場で熱めのお湯を蛇口から強めに出して肩にあてます。打たせ湯です。
です。
余程ハードな事しない限り、凝る事は無いし、自分で、柔軟体操して、解します！
ゆる体操っていいですよ〜〜〜。からだのこり痛みがすっかり軽くなります。
手の届くところは自分で…
毎日やっていますよ
養命酒を飲む身体の凝りが、だいぶましになります。
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コメント総数：2211件
最近多くなりました
肩甲骨をよくまわします
深呼吸もほぐれます。
自分でするしかないかな
自分でやります
ゆっくりストレッチをしながら、ほぐしていきます。これって、自分でほぐすでいいのかな？
ストレッチ体操で体をねじったりしてほぐす
手軽だから
それほど凝る方でもないし。
膝関節治療に通っている漢方医から、ゆっくりと運動するのが一番良いと言われて。
道場で汗を流す
ストレッチ┌(￣０￣)┐
みんなといっしょだー
肩などはジャグジーの代わりにお風呂場で熱めのお湯を蛇口から強めに出して肩にあてます。打たせ湯です。
です。
余程ハードな事しない限り、凝る事は無いし、自分で、柔軟体操して、解します！
ゆる体操っていいですよ〜〜〜。からだのこり痛みがすっかり軽くなります。
手の届くところは自分で…
毎日やっていますよ
養命酒を飲む身体の凝りが、だいぶましになります。