コメント総数：2211件
夫のマッサージはしますが。
kore
自分で首や肩をもんでいます
すぐまた凝っちゃう
時間もお金もないですから
最近は子供がマッサージしてくれる
特になし
色んな 健康器具を 活用しています
凝った筋肉に力を入れて、血流を良くする（と思う運動をする）
肩しか凝らないので・・・
あまり凝らないから こんな程度です
ストレッチ
ストレッチを十分にして
リンパマッサージ！ ＴＶみながら毎日続けています。 頭痛、肩こりが軽くなった！
ここ１週間ばかり首から肩にかけてがやたら凝る
自分でがんばってほぐしたあと、薬のんだりシップ張ったり、とにかく自力でがんばります。
マッサージ器を使ったり、歩いたりストレッチをしたり,自分で工夫しています
肩を中心にマッサージ
本を参考に、マッサージ。
ストレッチと低周波治療器
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夫のマッサージはしますが。
kore
自分で首や肩をもんでいます
すぐまた凝っちゃう
時間もお金もないですから
最近は子供がマッサージしてくれる
特になし
色んな 健康器具を 活用しています
凝った筋肉に力を入れて、血流を良くする（と思う運動をする）
肩しか凝らないので・・・
あまり凝らないから こんな程度です
ストレッチ
ストレッチを十分にして
リンパマッサージ！ ＴＶみながら毎日続けています。 頭痛、肩こりが軽くなった！
ここ１週間ばかり首から肩にかけてがやたら凝る
自分でがんばってほぐしたあと、薬のんだりシップ張ったり、とにかく自力でがんばります。
マッサージ器を使ったり、歩いたりストレッチをしたり,自分で工夫しています
肩を中心にマッサージ
本を参考に、マッサージ。
ストレッチと低周波治療器