コメント総数：2211件
手っ取り早く
自分でマッサージします。
ストレッチする
マッサージチェアで、ほぐすことが多いです！！
軽くストレッチをします。
気休めですが。
とりあえず。。。。
腕をグルグル回して血行を良くする。
凝り性ではないのでさほど凝りませんがストレッチなどで対処しています。
ストレッチが効く
プロに頼むほどの凝りになったことはない
ストレッチします
セルフマッサージか体を動かす。 家族にマッサージして貰うなど。
肩こりがひどいのでぐるぐる回したり、ラジオ体操をします。すこし楽になるかな？
○○○する。
もんで
揉む
ストレッチポールを使ってほぐします。
ひどくこらないので、自分でほぐすとなんとかなりますね。。
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手っ取り早く
自分でマッサージします。
ストレッチする
マッサージチェアで、ほぐすことが多いです！！
軽くストレッチをします。
気休めですが。
とりあえず。。。。
腕をグルグル回して血行を良くする。
凝り性ではないのでさほど凝りませんがストレッチなどで対処しています。
ストレッチが効く
プロに頼むほどの凝りになったことはない
ストレッチします
ストレッチします
セルフマッサージか体を動かす。 家族にマッサージして貰うなど。
肩こりがひどいのでぐるぐる回したり、ラジオ体操をします。すこし楽になるかな？
○○○する。
もんで
揉む
ストレッチポールを使ってほぐします。
ひどくこらないので、自分でほぐすとなんとかなりますね。。