コメント総数：2211件
たまにアンメルツ
たまにマッサージも・・・
まずはその程度から。
入浴してストレッチ。ストレッチの効果は、筋肉だけではなく、血管までも軟らかくできる。動脈硬化などの予防にもなる。ストレッチで検索。
あとストレッチ
湿布をして自分で中山式指圧器でほぐす
ま、ストレッチするね！
軽くほぐすとよい
全身を動かす。
お金もかかりませんし
ソラそうでしょう
228
まずは自分でほぐします
あまりないし
マッサージ店行きたい
マッサージ機を持っている・・の 項目が無い
お金ない
腰痛もちなので、たまにストレッチもします。効果大。
ストレッチや自分で筋肉を解します殆どは。 ごく偶に整体に行きます
オイルマッサージとか行きたいけどお金がね〜
ページのトップに戻る
コメント総数：2211件
たまにアンメルツ
たまにマッサージも・・・
まずはその程度から。
入浴してストレッチ。ストレッチの効果は、筋肉だけではなく、血管までも軟らかくできる。動脈硬化などの予防にもなる。ストレッチで検索。
あとストレッチ
湿布をして自分で中山式指圧器でほぐす
ま、ストレッチするね！
軽くほぐすとよい
全身を動かす。
お金もかかりませんし
ソラそうでしょう
228
まずは自分でほぐします
あまりないし
マッサージ店行きたい
マッサージ機を持っている・・の 項目が無い
お金ない
腰痛もちなので、たまにストレッチもします。効果大。
ストレッチや自分で筋肉を解します殆どは。 ごく偶に整体に行きます
オイルマッサージとか行きたいけどお金がね〜