コメント総数：2211件
もっと体を痛めつけてみる というか、ストレッチをする。
ストレッチとマサージです
姿勢が悪いので慢性的に凝っている。
最近、左肩甲骨の下側がこるので100円ショップのピンポイントつぼ押しが欠かせません。
自分でする・・・。
ひねる回す、もむ位かな？
自分でね
体操！
とにかく揉みほぐす！
もみほぐす
柔軟？（自分では柔軟だと思っている）体操やスクワット等をやっている。
とりあえず自分で
ラジオ体操やテレビ体操をすると大抵改善されます。
肩もみとか
ここ一年くらいは凝って無いですけどね
ジョギングなどの軽い運動をします。
マッサージ店に行ったら癖になりそうなので。
どこにいるかで、変わるような問いですね。まず、ストレッチとかはします。
ほとんど凝ったことがありませんが、自分でほぐします。
自分で
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もっと体を痛めつけてみる というか、ストレッチをする。
ストレッチとマサージです
姿勢が悪いので慢性的に凝っている。
最近、左肩甲骨の下側がこるので100円ショップのピンポイントつぼ押しが欠かせません。
自分でする・・・。
ひねる回す、もむ位かな？
自分でね
体操！
とにかく揉みほぐす！
もみほぐす
柔軟？（自分では柔軟だと思っている）体操やスクワット等をやっている。
とりあえず自分で
ラジオ体操やテレビ体操をすると大抵改善されます。
肩もみとか
ここ一年くらいは凝って無いですけどね
ジョギングなどの軽い運動をします。
マッサージ店に行ったら癖になりそうなので。
どこにいるかで、変わるような問いですね。まず、ストレッチとかはします。
ほとんど凝ったことがありませんが、自分でほぐします。
自分で