コメント総数:2211件
凝る事に慣れてしまったので…自分でもむ事が身に付いてしまった(汗
ストレッチとほぐすはニュアンスが違うが
ppp
です
たまには 人にして貰いたいけど・・・
機器を使う。
軽くストレッチやつぼ押さえ
自分でほぐす
たまに
肩・首・目の周りの骨を指でほぐす。そんな感じ。
もっと何か良い方法はないかと思ってます。
ストレッチ
マイセルフだよ
青竹踏み
自分のことは自分でするしかないです
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凝る事に慣れてしまったので…自分でもむ事が身に付いてしまった(汗
ストレッチとほぐすはニュアンスが違うが
ppp
です
たまには 人にして貰いたいけど・・・
機器を使う。
軽くストレッチやつぼ押さえ
自分でほぐす
たまに
肩・首・目の周りの骨を指でほぐす。そんな感じ。
もっと何か良い方法はないかと思ってます。
ストレッチ
マイセルフだよ
青竹踏み
自分のことは自分でするしかないです