コメント総数：2211件
腕を広げ肘を９０度に曲げた状態で、顔の前で手首をつけて合わせます。本気で２０回やると痛いけど効きますよ〜
誰ももんでくれないので自分でもんでる、でも効かない
お金をかけられないので（笑）
もむ。だって、誰もやってくれないし。
自分でほぐすしかない。治療するほど凝ったことはないねぇ
整体師ですもの
ひたすらストレッチ。
ストレッチとリンパのマッサージが一番いいです
自分で
運動すれば治るのかなぁ…？
安上がり〜
座り仕事ですぐにコル
こる
腕をまわすだけで少し解消
肩たたきでほぐす。
ストレッチはするけど簡単にはいかない・・・・・
です。
軽度なので自分でします。
自分で処理
自分でします
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腕を広げ肘を９０度に曲げた状態で、顔の前で手首をつけて合わせます。本気で２０回やると痛いけど効きますよ〜
誰ももんでくれないので自分でもんでる、でも効かない
お金をかけられないので（笑）
もむ。だって、誰もやってくれないし。
自分でほぐすしかない。治療するほど凝ったことはないねぇ
整体師ですもの
ひたすらストレッチ。
ストレッチとリンパのマッサージが一番いいです
自分で
運動すれば治るのかなぁ…？
安上がり〜
座り仕事ですぐにコル
こる
腕をまわすだけで少し解消
肩たたきでほぐす。
ストレッチはするけど簡単にはいかない・・・・・
です。
軽度なので自分でします。
自分で処理
自分でします