コメント総数：2211件
ツボやリフレクソロジー、リンパドレナージュにはまった事があるので変な形のコロコロもいっぱいもってる。
軽くですけど、後はほっておく
お風呂に入ったり シップも張ったりしますが まず 自分で 確認がてら もんでみます
治療器を使って
鍼も効果がありました。
肩凝るんですよねえ！
ストレッチとか・・・
まず、のびをするかな
軽く体操をしたりお風呂にゆっくり浸かって寝ることです。
もともとが凝るほうでないのですが
1年前までは肩こりとか全く無かったが、最近、首筋がこるのが辛い。良い方法を模索中。
自分でほぐす
できるところは自分でどうにかします
111
自分でもほぐれないので、リフレクソロジーに行きます。
ジムで体動かします！！
ですな！
寝る前のストレッチが習慣になってるので、あまり凝らないけどね。
金をかけたくない
ストレッチがいいかも
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ツボやリフレクソロジー、リンパドレナージュにはまった事があるので変な形のコロコロもいっぱいもってる。
軽くですけど、後はほっておく
お風呂に入ったり シップも張ったりしますが まず 自分で 確認がてら もんでみます
治療器を使って
鍼も効果がありました。
肩凝るんですよねえ！
ストレッチとか・・・
まず、のびをするかな
軽く体操をしたりお風呂にゆっくり浸かって寝ることです。
もともとが凝るほうでないのですが
1年前までは肩こりとか全く無かったが、最近、首筋がこるのが辛い。良い方法を模索中。
自分でほぐす
できるところは自分でどうにかします
111
自分でもほぐれないので、リフレクソロジーに行きます。
ジムで体動かします！！
ですな！
寝る前のストレッチが習慣になってるので、あまり凝らないけどね。
金をかけたくない
ストレッチがいいかも