コメント総数：2211件
ストレッチなどをしてほぐします。
家にマッサージチェアないのでこれしかない。お風呂に入ってすることも。
テレビ東京で肩こりに付いて色々先生方教えてくれてましたよ、肩甲骨を大きく動かす事が大事で 広島カープの前田投手が試合前にする体ほぐしの事とか右手左手交互に高く伸ばして窓ふきをする感じで10回づつとか草野さん司会の番組です。
ストレッチくらいです。
何となくそうしてます。
自分で肩を回す
肩しかないけど
時々。
肩凝りがとれない
揉んでもらいたいですが・・・
ストレッチですね^^
ストレッチ体操
凝った時はストレッチしてゆっくりお風呂に入って血行良くしたら足つぼマッサージし最後入念にもっかいストレッチするー♪
これだけじゃ疲れとれないけど。
接骨院で教わったほぐし方とか雑誌などで紹介されるストレッチとかでほぐします。我慢できなくなったら接骨院とかに行きますが。
ひどい肩こりなんで何をしても効果なし（泣） 今度、マッサージを受けに行こうか考えてます！！
解消されなければ自宅にあるマッサージチェアも使う。これが気持ちいい。
自分で〜 いろんな器具を使って・・ｗ
自分で
運動してほぐします。
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ストレッチなどをしてほぐします。
家にマッサージチェアないのでこれしかない。お風呂に入ってすることも。
テレビ東京で肩こりに付いて色々先生方教えてくれてましたよ、肩甲骨を大きく動かす事が大事で 広島カープの前田投手が試合前にする体ほぐしの事とか右手左手交互に高く伸ばして窓ふきをする感じで10回づつとか草野さん司会の番組です。
ストレッチくらいです。
何となくそうしてます。
自分で肩を回す
肩しかないけど
時々。
肩凝りがとれない
揉んでもらいたいですが・・・
ストレッチですね^^
ストレッチ体操
凝った時はストレッチしてゆっくりお風呂に入って血行良くしたら足つぼマッサージし最後入念にもっかいストレッチするー♪
これだけじゃ疲れとれないけど。
接骨院で教わったほぐし方とか雑誌などで紹介されるストレッチとかでほぐします。我慢できなくなったら接骨院とかに行きますが。
ひどい肩こりなんで何をしても効果なし（泣） 今度、マッサージを受けに行こうか考えてます！！
解消されなければ自宅にあるマッサージチェアも使う。これが気持ちいい。
自分で〜 いろんな器具を使って・・ｗ
自分で
運動してほぐします。