コメント総数：2211件
自分のをほぐすより、パートナーの凝りをほぐす方が先だから、余計に凝る…
よく肩こりになるが腕や肩甲骨に効く体操をしたり、姿勢を良くして深呼吸をしたりなど何回か繰り返していると結構良くなる。
自分でほぐす。常に凝る所は自分が一番よく分かっている。
ストレッチします
ほぐしてもほぐしても、どうにもならない。
とりあえず、肩をまわします。
家事の合間に簡単なストレッチをしてスッキリします。
お灸いいですよ。
マッサージ屋になろうかな
結局これが一番効く
肩を上下に動かしたり、回したり・・それっきゃないですね〜。
その部分を動かすの一番が効果的です。
だれもやってくれないし…
首を回します
自分でできることは自分で。
最初に起こす行動ですね
娘にほぐしてもらいます
薬もマッサージ機も伴侶も持たない自分は、ただ解すだけ。頚部を、そして肩を、腰を、グルグルと廻すように解す。
手っ取り早いし。
自分でほぐす。
ページのトップに戻る
コメント総数：2211件
自分のをほぐすより、パートナーの凝りをほぐす方が先だから、余計に凝る…
よく肩こりになるが腕や肩甲骨に効く体操をしたり、姿勢を良くして深呼吸をしたりなど何回か繰り返していると結構良くなる。
自分でほぐす。常に凝る所は自分が一番よく分かっている。
ストレッチします
ほぐしてもほぐしても、どうにもならない。
とりあえず、肩をまわします。
家事の合間に簡単なストレッチをしてスッキリします。
お灸いいですよ。
マッサージ屋になろうかな
結局これが一番効く
肩を上下に動かしたり、回したり・・それっきゃないですね〜。
その部分を動かすの一番が効果的です。
だれもやってくれないし…
首を回します
自分でできることは自分で。
最初に起こす行動ですね
娘にほぐしてもらいます
薬もマッサージ機も伴侶も持たない自分は、ただ解すだけ。頚部を、そして肩を、腰を、グルグルと廻すように解す。
手っ取り早いし。
自分でほぐす。