コメント総数：2211件
ほぐすと言うよりも、深く呼吸をしながらストレッチをします。随分と楽になります。
肩マッサージ棒買ったもの。もう肩と首凝りがひどくて…
十分なストレッチとシャワーで完全にほぐれる。
子供が小さい時は肩もみや足の裏を踏んで貰ったけど、いまは構ってくれない・・・
デスクワークの時に なることがある
揉んだり軽く身体を動かしたり（ストレッチ？）してます。
自分がやらねば誰がやるｗ
マッサージ器
まずは自分でどうにかしましょうよ
ストレッチ
簡単にストレッチしたり、もんだりします
手軽だし。
湿布を貼る事もある。
あんまり効果がないかも
自分で揉んだりしますが・・・ 効かないです・・・
コリやだな
youtubeのニューストレッチが結構効くのでおすすめ http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko
初めて登録しました。色々なアンケートに答えるだけでポイントが貯まって色々な物に交換出来るなんて凄いと思います。一杯アンケート書いてポイントを貯めたいと思います。
色々やりますが、ストレッチが多いかな
所謂自力整体ってェ奴よ。
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ほぐすと言うよりも、深く呼吸をしながらストレッチをします。随分と楽になります。
肩マッサージ棒買ったもの。もう肩と首凝りがひどくて…
十分なストレッチとシャワーで完全にほぐれる。
子供が小さい時は肩もみや足の裏を踏んで貰ったけど、いまは構ってくれない・・・
デスクワークの時に なることがある
揉んだり軽く身体を動かしたり（ストレッチ？）してます。
自分がやらねば誰がやるｗ
マッサージ器
まずは自分でどうにかしましょうよ
ストレッチ
簡単にストレッチしたり、もんだりします
手軽だし。
湿布を貼る事もある。
あんまり効果がないかも
自分で揉んだりしますが・・・ 効かないです・・・
コリやだな
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色々やりますが、ストレッチが多いかな
所謂自力整体ってェ奴よ。