コメント総数：2211件
マッサージイスが家にあったらな。ヨガの人とか、コラなさそう
まずはこれから・・・。
とりあえず，こった筋肉を動かす
基本的に凝る事はないけど、凝ったら自分で解せます。毎日のストレッチの賜物かも。
ひどい時にはインドメタシン配合の塗り薬を使う
常にこっていてどうしようもない
風呂につかりながら。。。 自分の凝りの原因って、偏平足なんだよなぁ
お風呂の中で自分でほぐすと私は気持ち良いです
その場でできるストレッチなどをする。マッサージ店に行けたらいいけど、そんな余裕はないし。疲れはきついですね。たまってしまう前にとってください。簡単に取れなくなるから。後でど〜ん！！ときますよ。体験者です。私はお風呂に入浴剤入れて我が家温泉につかったりします。忙しい合間に自分にあったリラックスタイムをちょくちょく入れるのもいいと思います☆
電動マッサージ機をつかう。
ストレッチしたり、自分で揉んだりですね。
ストレッチ
殆ど凝りを実感することはないですが、ときどき首を回したり傾けたり…。
誰かにやってもらいたいけれど、とりあえず。
ツボ押しを凝った所に当てて体を動かすと凝りが和らぎます。
凝るたびに、マッサージへはいけないでしょ？
ｽﾄﾚｯﾁ
ストレッチとかたま〜にする。
手っ取り早いんで
仕事の合間に背伸びしたり屈伸運動しています。
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マッサージイスが家にあったらな。ヨガの人とか、コラなさそう
まずはこれから・・・。
とりあえず，こった筋肉を動かす
基本的に凝る事はないけど、凝ったら自分で解せます。毎日のストレッチの賜物かも。
ひどい時にはインドメタシン配合の塗り薬を使う
常にこっていてどうしようもない
風呂につかりながら。。。 自分の凝りの原因って、偏平足なんだよなぁ
お風呂の中で自分でほぐすと私は気持ち良いです
その場でできるストレッチなどをする。マッサージ店に行けたらいいけど、そんな余裕はないし。疲れはきついですね。たまってしまう前にとってください。簡単に取れなくなるから。後でど〜ん！！ときますよ。体験者です。私はお風呂に入浴剤入れて我が家温泉につかったりします。忙しい合間に自分にあったリラックスタイムをちょくちょく入れるのもいいと思います☆
電動マッサージ機をつかう。
ストレッチしたり、自分で揉んだりですね。
ストレッチ
殆ど凝りを実感することはないですが、ときどき首を回したり傾けたり…。
誰かにやってもらいたいけれど、とりあえず。
ツボ押しを凝った所に当てて体を動かすと凝りが和らぎます。
凝るたびに、マッサージへはいけないでしょ？
ｽﾄﾚｯﾁ
ストレッチとかたま〜にする。
手っ取り早いんで
仕事の合間に背伸びしたり屈伸運動しています。