コメント総数：2211件
お風呂にもゆったり入ります
とても凝る
凝り性の私は 1.揉む 2.機械で揉む 3.入浴 4.風邪薬を飲む・・・因果関係は無いが風邪をひくと筋肉痛になるのと頭痛対策 をしっかり行い対策します。
とりあえずは。
自分でストレッチします。
正しくは、夫にマッサージを頼むですね。
誰もしてくれないからね・・・・、
あまり凝らないけどね。
体を温めてからルルドで凝った部分をほぐすと楽になります
若い頃は「肩こりってどんな感じー？」なんて思ってましたが、働き始めて1日中PCに向かって入力とかやると、さすがに背中が悲鳴を上げるようになりましたね。。。
背伸びなどで柔軟体操
気分の問題のようです。
自分でほぐす
鍼灸で自然治癒力を高めて早く治せますよ。
時間がとれないから
湿布貼るほどではないので。
とりあえず・・・
風呂上りの体操。
ほぐしきれませんが
ストレッチやロングブレスでOK
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お風呂にもゆったり入ります
とても凝る
凝り性の私は 1.揉む 2.機械で揉む 3.入浴 4.風邪薬を飲む・・・因果関係は無いが風邪をひくと筋肉痛になるのと頭痛対策 をしっかり行い対策します。
とりあえずは。
自分でストレッチします。
正しくは、夫にマッサージを頼むですね。
誰もしてくれないからね・・・・、
あまり凝らないけどね。
体を温めてからルルドで凝った部分をほぐすと楽になります
若い頃は「肩こりってどんな感じー？」なんて思ってましたが、働き始めて1日中PCに向かって入力とかやると、さすがに背中が悲鳴を上げるようになりましたね。。。
背伸びなどで柔軟体操
気分の問題のようです。
自分でほぐす
鍼灸で自然治癒力を高めて早く治せますよ。
時間がとれないから
湿布貼るほどではないので。
とりあえず・・・
風呂上りの体操。
ほぐしきれませんが
ストレッチやロングブレスでOK