コメント総数：2211件
体操とかストレッチとか
筋肉や筋をもみほぐしてみます。自分で。
desu
ある程度は自分でやりますが、場合によっては妻や息子にやってもらう時もあります。
凝る前にストレッチします！効きます。
ほんとは プロにお願いしたいけど 高いよね〜
カミさんに揉んでもらう。
ほぐす人がいないので仕方なく自分でします。
自己流で
腕のつぼを押す。
あんまり凝らない
凝る場所は私の場合、首しかありません。理由も姿勢が悪い状態で勉強などの活動をしている時にしか発生しません。なので、首を回して血行を改善すれば治ります
自分で
かな.
頭、首、肩、背中と上半身中心に凝ります。背中が痛む時は飲みすぎて内蔵不調の時。針治療が効くのだが。
ゴリゴリですが
あまりこらないけど。
あまりコリませんが (^^)
テレビでやっていた肩こり体操
足裏を重点的にやります
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コメント総数：2211件
体操とかストレッチとか
筋肉や筋をもみほぐしてみます。自分で。
desu
ある程度は自分でやりますが、場合によっては妻や息子にやってもらう時もあります。
凝る前にストレッチします！効きます。
ほんとは プロにお願いしたいけど 高いよね〜
カミさんに揉んでもらう。
ほぐす人がいないので仕方なく自分でします。
自己流で
腕のつぼを押す。
あんまり凝らない
凝る場所は私の場合、首しかありません。理由も姿勢が悪い状態で勉強などの活動をしている時にしか発生しません。なので、首を回して血行を改善すれば治ります
自分で
かな.
頭、首、肩、背中と上半身中心に凝ります。背中が痛む時は飲みすぎて内蔵不調の時。針治療が効くのだが。
ゴリゴリですが
あまりこらないけど。
あまりコリませんが (^^)
テレビでやっていた肩こり体操
足裏を重点的にやります