湿布です

人に揉んでもらうのが、一番きもちいいけど、なかなかね〜　　

ある程度ほぐした後、湿布を貼ってます。

体が凝ることはあまりないけどとりあえず湿布かな。

貼ってなおす

自分で肩を揉んでると反対側が凝ってくる

これしかない

マッサージか湿布かなー

薬にすぐ頼ります。

ちょっと揉んでもらうと全然違うんだけど、まずはシップから。