とりあえず入浴、そして湿布。それでもダメならマッサージ店へ。

入浴が効果的だと思います。

そして、貼り薬、駄目なら鍼灸

ゆっくりとはいります。

ローズオイル

サウナです。

安上がりです

疲れたときは温泉に行きたくなります。

少し温い目のお風呂に半身浴で・・・。入浴後、ポカポカしてます。これで、凝りはとれる。

お風呂でモミモミです。