コメント総数：1277件
熱めの湯に最低１０分
何もしない
お金はかけられない！
最近はシャワーで済ませてしまいます。
普段は湯船に入ってほぐす。週2日、訪問療法士さんにほぐしてもらっている
お風呂でリラックス
凝る事は少ないですが、血行を良くすれば改善すると信じてます。
…その後のストレッチ！
毎日、炭酸泉浴をしてその日の疲れを取るようにしています。週一整骨院でメンテナンスも…
温い湯にゆっくりと，音楽が最高。
でっかい風呂屋に行ってのんびりゆったり♪そのあとマッサージ器ですね。
ぬるめの湯船でもみほぐす
風呂にはいる
やっぱりお風呂が一番！！
?
寝る前にゆっくりと
照明の調節、防水ＣＤでのオペラ、バーブティとともに、、、心も癒すことがコリ解消に効果的です。
風呂に入ってぐっすり眠る。
入浴しリラックスする。
暖めるの一番
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熱めの湯に最低１０分
何もしない
お金はかけられない！
最近はシャワーで済ませてしまいます。
普段は湯船に入ってほぐす。週2日、訪問療法士さんにほぐしてもらっている
お風呂でリラックス
凝る事は少ないですが、血行を良くすれば改善すると信じてます。
…その後のストレッチ！
毎日、炭酸泉浴をしてその日の疲れを取るようにしています。週一整骨院でメンテナンスも…
温い湯にゆっくりと，音楽が最高。
でっかい風呂屋に行ってのんびりゆったり♪そのあとマッサージ器ですね。
ぬるめの湯船でもみほぐす
風呂にはいる
やっぱりお風呂が一番！！
?
寝る前にゆっくりと
照明の調節、防水ＣＤでのオペラ、バーブティとともに、、、心も癒すことがコリ解消に効果的です。
風呂に入ってぐっすり眠る。
入浴しリラックスする。
暖めるの一番