コメント総数：440件
特に何もしないけど、疲れてる証拠だから十分に睡眠取ろうとはします
ゆっくり寝るようにしてます。
他の人にマッサージされると、逆に疲れるので入浴してリラックス！
0000
余り凝ったことが無い！！
ねる
寝たら治る!!
ぬるめのお風呂によくつかり、しっかりと睡眠をとる。
最初は自分でほぐしてました。が、全身凝っている様に感じられ始めたので、最近は半身浴したりしてリラックスしてます。
いろいろ方法あるけど、これが一番かな。
寝ます
一に睡眠！
とにかく寝る その後自分で体を動かしたりする
姿勢を正す
湿布を使うこともあるが。
睡眠が一番
ひたすら眠ります。
ずっと寝不足やけど
すぐ寝る
かなー
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特に何もしないけど、疲れてる証拠だから十分に睡眠取ろうとはします
ゆっくり寝るようにしてます。
他の人にマッサージされると、逆に疲れるので入浴してリラックス！
0000
余り凝ったことが無い！！
ねる
寝たら治る!!
ぬるめのお風呂によくつかり、しっかりと睡眠をとる。
最初は自分でほぐしてました。が、全身凝っている様に感じられ始めたので、最近は半身浴したりしてリラックスしてます。
いろいろ方法あるけど、これが一番かな。
寝ます
一に睡眠！
とにかく寝る その後自分で体を動かしたりする
姿勢を正す
湿布を使うこともあるが。
睡眠が一番
ひたすら眠ります。
ずっと寝不足やけど
すぐ寝る
かなー