コメント総数：899件
磁気タブレット 半永久で使えて、シール交換だけですむ。 効き目も満足
マッサージが基本。だけど自分じゃもっと凝るので。子供にもんでもらいます。
つぼおしする
マッサージチェアーで
岩盤浴で温める
妻にやってもらう。
自分でほぐすこともするけど、大抵は友人にお願いします。
ストッレッチと有酸素運動で直ぐに解消する
携帯用の低周波治療器を使います。
歩いたり身体を動かします
温泉付きだから温泉に入る。
マッサージチェア
家族にマッサージしてもらったり、薬を塗る。
ジムで運動します。「自分ほぐす」とも言えるのかな？
もちろん夫にもませますけど
ストレッチする
痛み止めを飲んで、夫にマッサージしてもらう。
だんなに頼む。
身体の凝りは体形に異常あり。整体で修正を
朝晩の柔軟体操と、毎日の最低限の筋トレ・有酸素運動は 忙しくても欠かさないようにしています。かえって仕事の疲れも取れやすくなりますよ。＾＾
ページのトップに戻る
コメント総数：899件
磁気タブレット 半永久で使えて、シール交換だけですむ。 効き目も満足
マッサージが基本。だけど自分じゃもっと凝るので。子供にもんでもらいます。
つぼおしする
マッサージチェアーで
岩盤浴で温める
妻にやってもらう。
自分でほぐすこともするけど、大抵は友人にお願いします。
ストッレッチと有酸素運動で直ぐに解消する
携帯用の低周波治療器を使います。
歩いたり身体を動かします
温泉付きだから温泉に入る。
マッサージチェア
家族にマッサージしてもらったり、薬を塗る。
ジムで運動します。「自分ほぐす」とも言えるのかな？
もちろん夫にもませますけど
ストレッチする
痛み止めを飲んで、夫にマッサージしてもらう。
だんなに頼む。
身体の凝りは体形に異常あり。整体で修正を
朝晩の柔軟体操と、毎日の最低限の筋トレ・有酸素運動は 忙しくても欠かさないようにしています。かえって仕事の疲れも取れやすくなりますよ。＾＾