コメント総数：899件
私はマッサージの仕事をしていて、自分でもほぐしたりするけど、1番ィィのは、毎日定期的に運動とストレッチをして習慣付ける様に心がけてマス( ´ ▽ ` )ﾉ食事も栄養バランスを考えてとってます〜 最近は呼吸法を取り入れようと勉強中です♪
子供にマッサージしてもらいます。
旦那にもんでもらいます上手いから
歩くが一番 それも山歩きです。
肩が凝り過ぎた時は、病院で注射をして貰います。
fsdjnc
セルフでお灸を
整体に月１、２回行きます。それとストレッチ。
「身体が凝る」というのがよく分かりませんが、肩が凝ったりした時には、いつも以上に運動をします。
ねる
消炎鎮痛液を使う
体がない。透明人間ですから。内緒ですよ。
運動をする。
家族に揉んでもらう
コリがひどい時は、家族にマッサージしてもらい、軽いコリなら、ストレッチするとラクになる
柔軟剤を朝昼晩の食後に飲むと凝りが柔らかくなる
酒は百薬の長なり！
ストレッチが一番です
...
家庭針を打つ
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私はマッサージの仕事をしていて、自分でもほぐしたりするけど、1番ィィのは、毎日定期的に運動とストレッチをして習慣付ける様に心がけてマス( ´ ▽ ` )ﾉ食事も栄養バランスを考えてとってます〜 最近は呼吸法を取り入れようと勉強中です♪
子供にマッサージしてもらいます。
旦那にもんでもらいます上手いから
歩くが一番 それも山歩きです。
肩が凝り過ぎた時は、病院で注射をして貰います。
fsdjnc
セルフでお灸を
整体に月１、２回行きます。それとストレッチ。
「身体が凝る」というのがよく分かりませんが、肩が凝ったりした時には、いつも以上に運動をします。
ねる
消炎鎮痛液を使う
体がない。透明人間ですから。内緒ですよ。
運動をする。
家族に揉んでもらう
コリがひどい時は、家族にマッサージしてもらい、軽いコリなら、ストレッチするとラクになる
柔軟剤を朝昼晩の食後に飲むと凝りが柔らかくなる
酒は百薬の長なり！
ストレッチが一番です
...
家庭針を打つ