コメント総数：674件
いろいろ
時と場合によりけり！
釣りもいいな
あるがまま、自然体に限ります。眠りたいなら寝る
温かいミルクティーを飲んでホッとする。しよう・・・と、思っている片付けや衣替え，掃除などに全力をだす。片付いた部屋で思いっきり本を読むと忘れる・・・。
hai
掃除をする、は意外と効果抜群。きれいになって気持ちも変わります。
あまり落ち込みませんが…。
おいしいものを食べに行く
浮上アイテムがあるのでそれを観る。それでもダメな時は諦めて寝るかダラダラ過ごす。
グータラします。
ウォーキングすると気分も変わっていいですよ。
その時の気分に応じて、やりたい事をする。
かな
広い公園の木陰道を散歩する。
本読んで泣く
好きな本を読んで気持ちを切り替えます
これ
切り替えが早いから滅多に落ち込まないけど複数併用で乗り切る
いろいろと組み合わせて気分転換します。
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コメント総数：674件
いろいろ
時と場合によりけり！
釣りもいいな
あるがまま、自然体に限ります。眠りたいなら寝る
温かいミルクティーを飲んでホッとする。しよう・・・と、思っている片付けや衣替え，掃除などに全力をだす。片付いた部屋で思いっきり本を読むと忘れる・・・。
hai
掃除をする、は意外と効果抜群。きれいになって気持ちも変わります。
あまり落ち込みませんが…。
おいしいものを食べに行く
浮上アイテムがあるのでそれを観る。それでもダメな時は諦めて寝るかダラダラ過ごす。
グータラします。
ウォーキングすると気分も変わっていいですよ。
その時の気分に応じて、やりたい事をする。
かな
広い公園の木陰道を散歩する。
本読んで泣く
好きな本を読んで気持ちを切り替えます
これ
切り替えが早いから滅多に落ち込まないけど複数併用で乗り切る
いろいろと組み合わせて気分転換します。