コメント総数:674件
祈ります。ひたすら祈り反省すべき点はしたり賛美歌を歌う。
鏡をみて変顔をする。
まぁ、何をしても結局暫くはグルグル思い悩むんですがね。汗
本当に落ち込んでいると、何もする気も起こらないが。
これが一番と思っていたら今日の新聞で、睡眠は記憶を固定するので、嫌なことがあった日に眠れないのは自然の防御反応かもしれないと…じゃあ今までわざわざ悪い記憶を強化していたと!?
ただただ一心に走るのがいいそうですが,いまだ実施していません,好きな音楽を少し大きな音量で聴いています。
何にも考えないように マンガの本などを読んで寝る
癒される景色を見ながらぶらぶらと歩きます。
他のことに没頭する。
読書で忘れる
本読んで前向きになって、 友人と話してそのあとパーとカラオケでしょう
あとぼんやりとテレビを見る。おいしいものを食べる。
いろいろですね
tes
思考は、無限大
本を読むと嫌なことは忘れてしまう
ボーっと放心状態が一番いいです!
yes.
飲みに行くのが一番多いかな?
内にこもる
コメント総数:674件
祈ります。ひたすら祈り反省すべき点はしたり賛美歌を歌う。
鏡をみて変顔をする。
まぁ、何をしても結局暫くはグルグル思い悩むんですがね。汗
本当に落ち込んでいると、何もする気も起こらないが。
これが一番と思っていたら今日の新聞で、睡眠は記憶を固定するので、嫌なことがあった日に眠れないのは自然の防御反応かもしれないと…じゃあ今までわざわざ悪い記憶を強化していたと!?
ただただ一心に走るのがいいそうですが,いまだ実施していません,好きな音楽を少し大きな音量で聴いています。
何にも考えないように マンガの本などを読んで寝る
癒される景色を見ながらぶらぶらと歩きます。
他のことに没頭する。
読書で忘れる
本読んで前向きになって、 友人と話してそのあとパーとカラオケでしょう
あとぼんやりとテレビを見る。おいしいものを食べる。
いろいろですね
tes
思考は、無限大
本を読むと嫌なことは忘れてしまう
ボーっと放心状態が一番いいです!
yes.
飲みに行くのが一番多いかな?
内にこもる