コメント総数:674件
やっぱ寝るよね
読書をします。
没頭できることをやるのが一番ですね。
ちょっときつめにジョギングしたりして、体を疲労させる。また、好きな曲をバックグランドにして蔵書を整理したりして、何かに集中します。
読書
あまり落ち込まないようにする。
ようつべ三昧
寝れば朝にはリセット
寝てしまうか、読書で別の世界に・・・
嫌なものを忘れるように何事も熱中してしまうこと。
気分転換が大事ですね・・・。
アルコール(酒)が一番 飲んで早く寝る 今日の事は何時までも くよくよ考えない 明日が有るさ ハッハッはっはっ
くーーーっと寝る
元気の出る本を読みます。
好きなマンガを読むかな?!元気のでるような。
そしてさわぐ
読書など自分の好きな時間を過ごした後、夫と楽しく過ごす。そして寝れば忘れてしまいます。
落ち込んだときは、あえて明るく振舞う
本を読みながら寝るか、音楽などを聴きながら寝る。
選択肢が多いです
コメント総数:674件
やっぱ寝るよね
読書をします。
没頭できることをやるのが一番ですね。
ちょっときつめにジョギングしたりして、体を疲労させる。また、好きな曲をバックグランドにして蔵書を整理したりして、何かに集中します。
読書
あまり落ち込まないようにする。
ようつべ三昧
寝れば朝にはリセット
寝てしまうか、読書で別の世界に・・・
嫌なものを忘れるように何事も熱中してしまうこと。
気分転換が大事ですね・・・。
アルコール(酒)が一番 飲んで早く寝る 今日の事は何時までも くよくよ考えない 明日が有るさ ハッハッはっはっ
くーーーっと寝る
元気の出る本を読みます。
好きなマンガを読むかな?!元気のでるような。
そしてさわぐ
読書など自分の好きな時間を過ごした後、夫と楽しく過ごす。そして寝れば忘れてしまいます。
落ち込んだときは、あえて明るく振舞う
本を読みながら寝るか、音楽などを聴きながら寝る。
選択肢が多いです