コメント総数：1160件
友達と話す カラオケ あたりが実際に「実行することが多いかな でも最もお金もかからず、建設的なのは部屋の片づけとそうじだよね
ちょっと贅沢なところでご飯を食べる！また頑張ろうと思える。ここに友人やパートナーと一緒と言うのがポイント！
私は、かなりいろんなことをして、気を紛らわせるタイプです。選択欄にはなかったですが、お散歩したり写真を撮ったりカフェに行ってのんびりしたりもしますよ。
誰かに話してスッキリしたい！
その時々でいろいろですね。お酒は飲めない体質なので、お酒を飲むということはないですが。
友達としゃべってると忘れてしまう
何でもいいので、アクションを起こす。何もしないと、ズブズブ沈むだけなので。
気持ちが静まるまで待つ。
そうです
がんがんしゃべる
その時の状況かな！
小さな旅、ドライブ。 ささやかな現実逃避。
落ち込み度合いによるかな。軽いものなら友達に話して終わり。重度のものなら何もしないでひたすら落ち込みまくって自力で↑るのを待つ。
こんな感じ。
友達とか旦那とか色んな人に話しを聞いてもらうｗ
最近はあまりありませんが...。年をとって、切り替えがうまくいくようになってきたみたいで。
かな…。
かな？
楽しく話して忘れる
話すと楽になる
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友達と話す カラオケ あたりが実際に「実行することが多いかな でも最もお金もかからず、建設的なのは部屋の片づけとそうじだよね
ちょっと贅沢なところでご飯を食べる！また頑張ろうと思える。ここに友人やパートナーと一緒と言うのがポイント！
私は、かなりいろんなことをして、気を紛らわせるタイプです。選択欄にはなかったですが、お散歩したり写真を撮ったりカフェに行ってのんびりしたりもしますよ。
誰かに話してスッキリしたい！
その時々でいろいろですね。お酒は飲めない体質なので、お酒を飲むということはないですが。
友達としゃべってると忘れてしまう
何でもいいので、アクションを起こす。何もしないと、ズブズブ沈むだけなので。
気持ちが静まるまで待つ。
そうです
がんがんしゃべる
その時の状況かな！
小さな旅、ドライブ。 ささやかな現実逃避。
落ち込み度合いによるかな。軽いものなら友達に話して終わり。重度のものなら何もしないでひたすら落ち込みまくって自力で↑るのを待つ。
こんな感じ。
友達とか旦那とか色んな人に話しを聞いてもらうｗ
最近はあまりありませんが...。年をとって、切り替えがうまくいくようになってきたみたいで。
かな…。
かな？
楽しく話して忘れる
話すと楽になる