コメント総数：551件
とにかく体を動かすのが一番早い解決法です！
買い物をしたり、友達と話したりして紛らわす。
あとは・・・お風呂に入ることが多かったです。
まー時間がたてば忘れるよ。
部屋の模様替えをしつつ掃除をするとすっきり気分転換になりま〜す。
旦那さんと話すことが一番かな？
掃除してすっきりする
その時の気分や状況でいろいろ
落ち込んだ時は何をしてもダメなもの。とことん気が済むまで自覚して『落ち込みまくり』ます。 その間に本を読んで、学ぶ文章に出会ったり、友人に世間話のように反省自戒を込めて語って、その回答から目が覚める場合もある。人間いい時ばかりじゃない･･･と認識している事も大事かも！
ゆっくりお風呂に入って念入りに洗う。ストレスも洗い流すつもりで。
何も考えずに、ただひたすら掃除機を動かしています
落ち込みのレベルにもよるが…
落ち込むっていうか嫌な事があるとこのパターン
とりあえず、気力回復、気分転換が大事！
寝るが早い
ぐっすり寝れると心身共にすっきりしますよね☆
好きな音楽をかけながらひたすら掃除（トイレや洗面所、風呂場など）。狭いけど汚れやすいところがピカピカになるとなんだか気持ちもスッキリ。
落ち込むだけ落ち込むと、だんだんバカバカしくなってきて気分が変わります。
大泣きして涙で枕びっしょり。いつの間にか寝てる。
気分転換には、お部屋の模様替えです。今回のテーマは、洋服屋さんと帽子屋さんです。部屋をカラフルにディスプレイしていたら、テンションあがります。
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とにかく体を動かすのが一番早い解決法です！
買い物をしたり、友達と話したりして紛らわす。
あとは・・・お風呂に入ることが多かったです。
まー時間がたてば忘れるよ。
部屋の模様替えをしつつ掃除をするとすっきり気分転換になりま〜す。
旦那さんと話すことが一番かな？
掃除してすっきりする
その時の気分や状況でいろいろ
落ち込んだ時は何をしてもダメなもの。とことん気が済むまで自覚して『落ち込みまくり』ます。 その間に本を読んで、学ぶ文章に出会ったり、友人に世間話のように反省自戒を込めて語って、その回答から目が覚める場合もある。人間いい時ばかりじゃない･･･と認識している事も大事かも！
ゆっくりお風呂に入って念入りに洗う。ストレスも洗い流すつもりで。
何も考えずに、ただひたすら掃除機を動かしています
落ち込みのレベルにもよるが…
落ち込むっていうか嫌な事があるとこのパターン
とりあえず、気力回復、気分転換が大事！
寝るが早い
ぐっすり寝れると心身共にすっきりしますよね☆
好きな音楽をかけながらひたすら掃除（トイレや洗面所、風呂場など）。狭いけど汚れやすいところがピカピカになるとなんだか気持ちもスッキリ。
落ち込むだけ落ち込むと、だんだんバカバカしくなってきて気分が変わります。
大泣きして涙で枕びっしょり。いつの間にか寝てる。
気分転換には、お部屋の模様替えです。今回のテーマは、洋服屋さんと帽子屋さんです。部屋をカラフルにディスプレイしていたら、テンションあがります。