コメント総数:551件
しかし切り替わらない あがいているだけ 10年以上経ってもね
その他=泣く→スッキリ→食べる→元気
その時によるけど、一人で何かするが多いかな。
ですね
その時の落ち込み気分でやること変えてるかなぁ
何かして気を紛らす?
スポーツジムで汗を流す、のが一番いい
ともかく気を紛らわします。
いろいろして、気を紛らわすといった感じ。
あーあー!(@_@;)
電車に乗るとか
他の事をして忘れるようにする!!
音楽を聴きながら寝転がってしとしと泣く事もある
何かして忘れる。
落ち込むと単純作業が良いように思います
・重い映画や重い本を読んで自分の落ち込みがちっぽけな事と自身に思い知らせる。 ・掃除や整理整頓で嫌なことを忘れる。 ・落ち込むだけ落ち込んで寝る。
部屋の片づけの後にゆっくりJAZZ鑑賞
いろんな方法を使います
好きなものを食べるかカラオケ!
読書もしますが、スッキリしたければ掃除(^▽^)/
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しかし切り替わらない あがいているだけ 10年以上経ってもね
その他=泣く→スッキリ→食べる→元気
その時によるけど、一人で何かするが多いかな。
ですね
その時の落ち込み気分でやること変えてるかなぁ
何かして気を紛らす?
スポーツジムで汗を流す、のが一番いい
ともかく気を紛らわします。
いろいろして、気を紛らわすといった感じ。
あーあー!(@_@;)
電車に乗るとか
他の事をして忘れるようにする!!
音楽を聴きながら寝転がってしとしと泣く事もある
何かして忘れる。
落ち込むと単純作業が良いように思います
・重い映画や重い本を読んで自分の落ち込みがちっぽけな事と自身に思い知らせる。 ・掃除や整理整頓で嫌なことを忘れる。 ・落ち込むだけ落ち込んで寝る。
部屋の片づけの後にゆっくりJAZZ鑑賞
いろんな方法を使います
好きなものを食べるかカラオケ!
読書もしますが、スッキリしたければ掃除(^▽^)/