本当に鬱とかになって落ち込み過ぎたら何も出来ないもんです。瞬きや呼吸するのも忘れるほど。

寝ている

寝ておきると忘れる

そりゃねりゅ！！！！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１１

辛さも、悲しさも寝ている時は感じないので。

落ち込むというのがよく解らない。

頭を洗いながら、いろいろ考えて、シャワーで洗い流す時に、もやもややストレスもみーんな洗い流すイメージをした後に、湯船で、の〜んびりする。

キッチンやお風呂をピカピカに磨いていると、ほかのことが頭から消えてなくなります。

睡眠は太古の昔から持っている最強のシステムなんだから使わないと損。しかも基本的に無料

寝る人多いんですね。