順番から言うと、体を動かす(酷使する)→本を読む→寝る。

あまり落ち込むことは少ないが・・・

掃除をするのが一番

音楽聞くことが多いですね。良い気分転換になります

寝るのが一番。浮き世のバカは起きて働け。が親父の口癖だった。

なにもしないのは落ち込んだ理由ばかり考えてしまうから、とりあえず動く

思いっきり泣くか、思いっきり笑って忘れるかのどちらかにしています。

中島みゆきのファイトを聞いて寝ます。

眠ると、ちょっと忘れます。

当然解決には至りませんが。