カラダ動かす。 八つ当たり。

気が済むまでいろいろなところを一人で散歩します。そして写真をとったり、日頃行かない裏道に入ったりして探検しまくります

簡単に出来てるのでこれだけで忘れられるｗ

考えないように

とにかく考えずに寝ます。

がっかりすると、何もする気がおきず、寝て過ごします。

あがくより、寝るしかない　・・・

眠ってリセットかけるか趣味に没頭するかですね。… あ、その他で絵を描くを入れればよかった。忘れてた。

早く忘れる。

時が過ぎるのを待つしか無い。余程重要な時は家族と話す。泣けると少し気持ちが楽になる。散歩が案外気分転換になる。