真っ暗じゃないと眠れない

真っ暗で静かな部屋

外灯が明るいから

こうでないと寝れない、と言うのは無いのですが、普段真っ暗にして寝ます。

明るいと熟睡出来ない。仮眠する時は明るいけどね。

じゃないと脳が休まりません。

明るいと熟睡が出来ないと思います。

前は絶対豆電つけてたけど、真っ暗で寝た方が良いと聞いてからは消してます。

暗くないと・・・

どちらでも寝られる。