コメント総数：4480件
疲れて転寝してしまう時は関係ないけど基本的には真っ暗にして寝ます。
電気代節約♪
何も点けないない
夜はね・・・
明るいと寝られません。
少しでも明るいと寝にくい
真っ暗です。
子どもの脳の成長にもいいらしい
自宅内は照明を消すのですが、 外から街灯光が差し込んでくるので、 本当の真っ暗にはならないんですよね f^^;
寝たきりの父は昼間は（もちろん部屋も明るいわけです）ＴＶを観ながら寝ます。しかし寝てるなと思って消すと「なんで消えるんだ？」とすぐ目を覚まします。しかし夜は少しの明かりでも少しの音でも「真っ暗にしろ！うるさい！」と目を覚まし文句を言います。
ちょっとでも明るさがあるとダメ
子どもの頃はスタンドの一番照度の低い明かりを点していましたが、大人になってからは暗闇の中。
暗いのが落ち着く
真っ暗でないと。自宅は雨戸付き。ホテルや病院では慣れるまで大変
真っ暗でないと寝付けません。
明るいと眠れない！
昼寝は明るくても大丈夫だけど、夜は真っ暗です
自宅では真っ暗、旅先などでは薄明りをつけます
全部消す派です！
日中は明るく、就寝時は真っ暗にしないと、脳にも体にも、精神にも悪影響が出ます。（不眠症や、うつ病、思考力・記憶の減退、低身長、子供の早熟、疲労の翌日への持ち越し、体力・免疫力低下など、）
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疲れて転寝してしまう時は関係ないけど基本的には真っ暗にして寝ます。
電気代節約♪
何も点けないない
夜はね・・・
明るいと寝られません。
少しでも明るいと寝にくい
真っ暗です。
子どもの脳の成長にもいいらしい
自宅内は照明を消すのですが、 外から街灯光が差し込んでくるので、 本当の真っ暗にはならないんですよね f^^;
寝たきりの父は昼間は（もちろん部屋も明るいわけです）ＴＶを観ながら寝ます。しかし寝てるなと思って消すと「なんで消えるんだ？」とすぐ目を覚まします。しかし夜は少しの明かりでも少しの音でも「真っ暗にしろ！うるさい！」と目を覚まし文句を言います。
ちょっとでも明るさがあるとダメ
子どもの頃はスタンドの一番照度の低い明かりを点していましたが、大人になってからは暗闇の中。
暗いのが落ち着く
真っ暗でないと。自宅は雨戸付き。ホテルや病院では慣れるまで大変
真っ暗でないと寝付けません。
明るいと眠れない！
昼寝は明るくても大丈夫だけど、夜は真っ暗です
自宅では真っ暗、旅先などでは薄明りをつけます
全部消す派です！
日中は明るく、就寝時は真っ暗にしないと、脳にも体にも、精神にも悪影響が出ます。（不眠症や、うつ病、思考力・記憶の減退、低身長、子供の早熟、疲労の翌日への持ち越し、体力・免疫力低下など、）