まあ、外の街灯が入ってきちゃうから真っ暗とも言い切れないけど

真っ暗が熟睡できますね。

明るいと眼をつぶっていても、光を感じて寝にくい

暗い方がいい

睡眠時は、目をつぶります→暗い＝真っ暗。 私は、明かりがあると瞼を通して光を感じるので、真っ暗ではなくなり、寝にくい状況になるので、消灯します。

雨戸がないので明かりを消しても街頭で薄暗い。マンションは雨戸がないので嵐の日など怖い。雨戸はある方がいいな。

昔は豆電つけてましたけど。

遠出をしてホテルなどで就寝する際は、ベッドから少し離れたところの灯かりを、点けて寝るけど・・・。

真っ暗だと熟睡できます！

真っ暗だけど、テレビはタイマーをつけて寝ます。 真っ暗でも寝られるけど、シーンとしてると 寝られないので・・・（笑）