明るいと、きになる

うむー。

少しでも明かりがあると目が覚めてしまうので

基本、真っ暗ですが　寝ることに関しては ”いつでも””どこでも””誰とでも”。。です

真っ暗がいいです。

暗くないとよく寝れない

yes

　昔から真っ暗の中で就寝していた本当は緊急時の場合を想定しうす暗いのが良いのでは。

明るいとまぶたひらいちゃいます

でないと寝れないです。