タイマーセットしてテレビを見ながら。テレビの明るさが。

暗すぎると夜中に起きたとき足元が不安、明るすぎると眠れない。

真っ暗はかえって眠れません。夕暮れ時の薄暗さが一番心地よい〜

豆電球つけて寝てます。

一人暮らしの時は明るくしてないと不安でした。

外の光で真っ暗にはならない

子供が泣いて起きた時や自分がトイレや水分補給の為に起きることもあるので。。。

ほんとは真っ暗がいいんだけど・・・

真っ暗だと夜中に目覚めたとき危ないので薄暗いのがちょうど良い

コドモが一緒なのでどうしても真っ暗はできません。 ホントは、真っ暗が良いんですけどね。