コメント総数：5167件
10年以上毎日カロリー計算してます。栄養バランスと、最近は血糖値の上がりにくい食品を選ぶようにしてます。急激に血糖値の上がるものは、お肌の老化早めるそうですし、もちろん糖尿病予防にもなるのでなるべく避けるか、上がりにくいものと一緒に摂ってます。
気にするけど食べる！
あるある毎食気にしてる、ここんとこうまくいっているのでうれしい。
一応気に掛けてます・・・
食事をするとき、常にカロリー摂取量を気にしています。
気にしながら、食べる。
有る有る有る有る 有りますよ！
カロリーの高い物をたくさん食べない。 それでも太るなぁ！ ダイエット3週間で３Kg減量できた！ あと、５Kg減らしたいなぁ。
基本気にしないけど、さすがにカラアゲなど食べ過ぎていたら、やばいのだろうな、くらいは思う
中華のバイキングの後やケーキバイキングのあとです。
毎晩、晩酌をしながら暴食するため、気になります。
ある
年がら年中です。
意識した事はある。 しかし、食事制限等はしない
所詮わかりませんね
気にしながら食べちゃう
範囲内だった
そりゃあ、ありますとも！
いつも気にしてる
メニューで確認したことはありますが、だからといって、控えようと思ったことはありません。
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10年以上毎日カロリー計算してます。栄養バランスと、最近は血糖値の上がりにくい食品を選ぶようにしてます。急激に血糖値の上がるものは、お肌の老化早めるそうですし、もちろん糖尿病予防にもなるのでなるべく避けるか、上がりにくいものと一緒に摂ってます。
気にするけど食べる！
あるある毎食気にしてる、ここんとこうまくいっているのでうれしい。
一応気に掛けてます・・・
食事をするとき、常にカロリー摂取量を気にしています。
気にしながら、食べる。
有る有る有る有る 有りますよ！
カロリーの高い物をたくさん食べない。 それでも太るなぁ！ ダイエット3週間で３Kg減量できた！ あと、５Kg減らしたいなぁ。
基本気にしないけど、さすがにカラアゲなど食べ過ぎていたら、やばいのだろうな、くらいは思う
中華のバイキングの後やケーキバイキングのあとです。
毎晩、晩酌をしながら暴食するため、気になります。
ある
年がら年中です。
意識した事はある。 しかし、食事制限等はしない
所詮わかりませんね
気にしながら食べちゃう
範囲内だった
そりゃあ、ありますとも！
いつも気にしてる
メニューで確認したことはありますが、だからといって、控えようと思ったことはありません。