コメント総数：5167件
たまにあるけど、大まかに計算するといつもオーバー、食べた結果もそのまま体に残る。運動不足も補いにくく、最近の夕飯は具沢山のスープに。大好きな炭水化物を少し減らして一か月、体重増加はストップ。これからはちょっと減量するかな？
食べ過ぎないようにしてる
計算はしないけどこれぐらい？と思う量とバランスには気をつけますね。
気にしてもどの位なのかわからないぜぇ
独り暮らしになって、カロリーだけでなく、様々な栄養素を考えて食事を作ったら、食後は満腹、美味しいものを一杯食べているのに体重が20kg減りました。
大体の感じだけれど
いつも気にしています
特別な時は気にしないで食べるけど、普段は気にする
メタボにはなりたくない。
気にはなるけど計算の仕方がわからない
いつも気にしている
気になるので大まかな計算ですけど。
気にしても仕方のないことですが、時々量ることあり！！
偏食してるなぁ
常に気にしている
何回もあります
痩せたい。
そこそこ気になります。
気にします！でもそれ以上に栄養バランスに気をつけるようにしています
健康のため、一応…
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たまにあるけど、大まかに計算するといつもオーバー、食べた結果もそのまま体に残る。運動不足も補いにくく、最近の夕飯は具沢山のスープに。大好きな炭水化物を少し減らして一か月、体重増加はストップ。これからはちょっと減量するかな？
食べ過ぎないようにしてる
計算はしないけどこれぐらい？と思う量とバランスには気をつけますね。
気にしてもどの位なのかわからないぜぇ
独り暮らしになって、カロリーだけでなく、様々な栄養素を考えて食事を作ったら、食後は満腹、美味しいものを一杯食べているのに体重が20kg減りました。
大体の感じだけれど
いつも気にしています
特別な時は気にしないで食べるけど、普段は気にする
メタボにはなりたくない。
気にはなるけど計算の仕方がわからない
いつも気にしている
気になるので大まかな計算ですけど。
気にしても仕方のないことですが、時々量ることあり！！
偏食してるなぁ
常に気にしている
何回もあります
痩せたい。
そこそこ気になります。
気にします！でもそれ以上に栄養バランスに気をつけるようにしています
健康のため、一応…