メタボ

少しだけ。

でもすぐ忘れる

最近太ってきたし、気にしてます。

特に夜食べるものはさっぱり系のカロリー控えめなものを食べるようにしています。

気にすることだけは、ね。実際に調べないし対策しないしｗｗｗｗ

日中は大雑把に気にしてる。夜は飲むから途中で気にしなくなる。カロリーよりバランスに気を使ってるかな？

一応チェックしますが、単純にカロリーではなく摂取する成分内容を重視してます。脂質・糖質（炭水化物）比の高い食べ物は避けて高タンパクな食品をチョイスしてます

そのくせいつも食べ過ぎてしまう・・・

食べた物すべてカロリー計算してます。が、１日分集計するのが怖いほど食べてます。