コメント総数：5167件
外食をするときは結構気になります
普段は２２００〜２３００，ダイエットする時は１８００位にしています。
あります
食べ過ぎないようにしている
気にはするけど結局は明日から気を付けようって思うだけ…^_^;
私は痩せているので、ほんとはもっと 体重が欲しいんです。
表示とかいちよう気にするが、食べてしまってる
食べすぎた時に・・・
むかーしはね。結局食べちゃうので今はカロリーより運動をがんばってます
常に買いものに行ったら まずは、カロリー表を見ます。大好きなビールも低カロリーの第３ビールです。だって、１本飲むのに カロリーは３分の１で済みます。ダイエットをしてるけど アルコールも取りたいから、おつまみは野菜中心！！
yes
気にしても結局食べる。
アラフォーなのでカロリー管理はやっています 入と出のバランスですね
常に気をつけている。
腹八分目。
気を付けます。
気にしたほうがよい
気にはしてるけど食べちゃうよね〜
以前レコーディングダイエットをしていたので。今は成り行き任せです。
書いてあるものは見るし、毎食大ざっぱに計算はしてます。健診でひっかかったから注意してます
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外食をするときは結構気になります
普段は２２００〜２３００，ダイエットする時は１８００位にしています。
あります
食べ過ぎないようにしている
気にはするけど結局は明日から気を付けようって思うだけ…^_^;
私は痩せているので、ほんとはもっと 体重が欲しいんです。
表示とかいちよう気にするが、食べてしまってる
食べすぎた時に・・・
むかーしはね。結局食べちゃうので今はカロリーより運動をがんばってます
常に買いものに行ったら まずは、カロリー表を見ます。大好きなビールも低カロリーの第３ビールです。だって、１本飲むのに カロリーは３分の１で済みます。ダイエットをしてるけど アルコールも取りたいから、おつまみは野菜中心！！
yes
気にしても結局食べる。
アラフォーなのでカロリー管理はやっています 入と出のバランスですね
常に気をつけている。
腹八分目。
気を付けます。
気にしたほうがよい
気にはしてるけど食べちゃうよね〜
以前レコーディングダイエットをしていたので。今は成り行き任せです。
書いてあるものは見るし、毎食大ざっぱに計算はしてます。健診でひっかかったから注意してます