コメント総数：5167件
健康診断の前はいつもきになる
いつも気にしている。
いつも気にしつつです。
毎食食べたものの種類と重さを量って食べ、メモしています。
毎日、食事の摂取項目を記載し、カロリー算出。 気にしてる。
気にはするけど、だから何という感じです。(^^;
あります。
っても、たまーにだけど。。。
少しだけ
過去に… でも、すぐに挫折。
太りやすいので…カロリーを気にしない生活がしたい！
摂取カロリーを考えて食べると体重は減る。
結構気になります
でも食べちゃう。だから太るんだよね…
以前、１日２,０００ｋｃａｌ以下にして、スロトレ・スロジョグを週３行い、２ヶ月で１０ｋｇ落としたことがある。
なかなか計算が難しい
食べ過ぎたと思ったら、翌日から腹八分目にする。
ダイエットのとき
常にあり
毎日気になります
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健康診断の前はいつもきになる
いつも気にしている。
いつも気にしつつです。
毎食食べたものの種類と重さを量って食べ、メモしています。
毎日、食事の摂取項目を記載し、カロリー算出。 気にしてる。
気にはするけど、だから何という感じです。(^^;
あります。
っても、たまーにだけど。。。
少しだけ
過去に… でも、すぐに挫折。
太りやすいので…カロリーを気にしない生活がしたい！
摂取カロリーを考えて食べると体重は減る。
結構気になります
でも食べちゃう。だから太るんだよね…
以前、１日２,０００ｋｃａｌ以下にして、スロトレ・スロジョグを週３行い、２ヶ月で１０ｋｇ落としたことがある。
なかなか計算が難しい
食べ過ぎたと思ったら、翌日から腹八分目にする。
ダイエットのとき
常にあり
毎日気になります