体重が適正値より下回った

早くメタボから脱出しなくては・・・

最近は気にしていません。バランスの取れた食事を心がけることにしました。肥満体ですが、健康的にダイエット中、のつもりです。

なんとなく気にするだけで ダイエットとかは関せずですが。

太った時に少し気にする

太るのを気にしてとかではなく単純に、この食事ってカロリーどんくらいだろ？という感じですね。

気にはするけど、我慢しない

総合的には人並み以下だが、一度に食べる量は人並み以上。

摂取カロリーと、塩分は気にしている

気にしているだけで、実行は伴わない。