コメント総数：5910件
庭に打ち水
冷たい食べ物を食べて内側から冷やす。たとえば氷水茶漬けなど。
教えられませんね。
サーキュレーターで部屋の空気を循環させるのは効果あった
寝茣蓙 これはいい
日傘、帽子、アイスバンド、アイスピロー、グリーンカーテン（ゴーヤときゅうりなので一石二鳥）は窓を開け放つことができるので、風が入って気持ち良い。
ネッククーラーは役に立ちました。
エアコンと扇風機の併用 今年もします
足行水
打ち水
麻素材の日傘や服、保冷剤を持ち歩く。
アルミカーテン
帽子より日傘
竹マット
寝る時は、アイスノンを使う。
葦簀はいいよ。
すだれ
畳の上で寝るのが一番でした。
濡れたタオルをグルグル回して冷却した後に顔を拭く。これは本当にサッパリします。
遮熱カーテンは暑さが緩和できて効果がありますよ！
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庭に打ち水
冷たい食べ物を食べて内側から冷やす。たとえば氷水茶漬けなど。
教えられませんね。
サーキュレーターで部屋の空気を循環させるのは効果あった
寝茣蓙 これはいい
日傘、帽子、アイスバンド、アイスピロー、グリーンカーテン（ゴーヤときゅうりなので一石二鳥）は窓を開け放つことができるので、風が入って気持ち良い。
ネッククーラーは役に立ちました。
エアコンと扇風機の併用 今年もします
足行水
打ち水
麻素材の日傘や服、保冷剤を持ち歩く。
アルミカーテン
帽子より日傘
竹マット
寝る時は、アイスノンを使う。
葦簀はいいよ。
すだれ
畳の上で寝るのが一番でした。
濡れたタオルをグルグル回して冷却した後に顔を拭く。これは本当にサッパリします。
遮熱カーテンは暑さが緩和できて効果がありますよ！