コメント総数：5910件
特に夜は角型の扇風機を窓において外の冷気を取り入れている。昔、窓用冷風扇があったが、それと同じ効果がある。
竹シーツ
保湿効果のある首に巻くタオル。ひんやり冷たすぎず気持ちよかった。
よしずやすだれ、簡単で効果的です
冷え冷えのアイスノン♪
服の素材を通気性、吸水性の良いものにする。
UVカット遮熱カーテン。 レースのカーテンだったけど、効いた。
汗をかくのが涼を感じる
Cooi Matクールマット使用です。
出かけるときは日傘、扇子、買ったペットボトルを入れる保冷用袋。家ではカーテンより外から日陰を作るよしずやグリーンカーテンがお勧め。
ゴーヤを植え夕方打ち水
昼間に水風呂に入る。暑さでだれていたので、すっきり。
保冷剤をくるんだタオルを首に巻く
ゴーヤカーテン
氷枕を使うと、扇風機すらなくても意外と寝られるよ
aru
エアコンを使う。これが一番、自分自身にとっての暑さ対策。エコにはなりませんが、熱中症や脱水症状防止には効果的。汗のかき過ぎは体力消耗になり、様々なところで影響が出てしまいますから。
水風呂、水シャワー、ノーパン
簾とアイスノン枕。
窓に園芸店で売っている遮光ネットをかける。見栄えがよくなかったけど。
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特に夜は角型の扇風機を窓において外の冷気を取り入れている。昔、窓用冷風扇があったが、それと同じ効果がある。
竹シーツ
保湿効果のある首に巻くタオル。ひんやり冷たすぎず気持ちよかった。
よしずやすだれ、簡単で効果的です
冷え冷えのアイスノン♪
服の素材を通気性、吸水性の良いものにする。
UVカット遮熱カーテン。 レースのカーテンだったけど、効いた。
汗をかくのが涼を感じる
Cooi Matクールマット使用です。
出かけるときは日傘、扇子、買ったペットボトルを入れる保冷用袋。家ではカーテンより外から日陰を作るよしずやグリーンカーテンがお勧め。
ゴーヤを植え夕方打ち水
昼間に水風呂に入る。暑さでだれていたので、すっきり。
保冷剤をくるんだタオルを首に巻く
ゴーヤカーテン
氷枕を使うと、扇風機すらなくても意外と寝られるよ
aru
エアコンを使う。これが一番、自分自身にとっての暑さ対策。エコにはなりませんが、熱中症や脱水症状防止には効果的。汗のかき過ぎは体力消耗になり、様々なところで影響が出てしまいますから。
水風呂、水シャワー、ノーパン
簾とアイスノン枕。
窓に園芸店で売っている遮光ネットをかける。見栄えがよくなかったけど。